5 SCIENCE-PROVEN WAYS TO BECOME A MORE CREATIVE PERSON THIS YEAR

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If you’d like to know how to become a more creative person but don’t know where to start from, read these science-proven tips and get ready to boost your creativity!

Creativity is what makes us grow and evolve both as individuals and human being. Without new ideas we wouldn’t be where we are now! Some of us seem to have a natural approach to creativity, others may need a little push. But there are ways to improve our creative skills and we’re going to discover them together!

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Se desiderate sapere come diventare persone creative ma non sapete da che parte iniziare, leggete questi consigli basati sulla scienza e preparatevi ad una sferzata di creatività!

La creatività è ciò che ci fa crescere ed evolvere, sia come individui che come genere umano. Senza nuove idee non saremmo dove ci troviamo ora! Alcuni di noi sembrano avere un approccio naturale con la creatività, altri potrebbero aver bisogno di una piccola spinta. Ma seguendo questi consigli scientificamente provati, essere creativi sarà davvero più facile!

It is proved that creativity and our brain are stricly connected: the whole creative process consists of many interacting cognitive processes and emotions. Depending on the stage of the creative process, and what we’re actually attempting to create, different brain regions are recruited to handle the task. So, different brain regions – both from the right and left side of the brain – work as a team to get the job done. Amazing, isn’t it? So, how to become more creative? Here are the 5 science-proven tips to become a more creative person!

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Si sa che creatività e cervello sono strettamente collegati: tutto il processo creativo è costituito da processi cognitivi ed emozioni che interagiscono tra loro. In base a ciò che vogliamo creare, diverse regioni del cervello, sia del lato destro che sinistro, lavorano insieme come una squadra per portare a termine il lavoro. Incredibile, no? E come diventare più creativi? Ecco qui i 5 consigli basati sulla scienza per diventare persone più creative!

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1. Schedule creative time // Pianificate del tempo per la creatività

When we think about creative people we usually imagine eccentric, eclectic, rich in free time persons, right? Nothing more wrong! Everyone can be a creative, we just need to schedule time for creativity out of our agenda. Cause how can we be more creative if we can’t find time for it? Don’t wait for creativity to “happen”, just plan some time (even just one hour a week) for it and make it happen yourself! If it’s a planned and routine thing, it will come natural to see it as any other habitual activity!

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Quando pensiamo alle persone creative ce le immaginiamo eccentriche, eclettiche e piene di tempo libero, vero? Nulla di più sbagliato! Tutti possiamo essere creativi, dobbiamo solo imparare a pianificare il tempo per la creatività. Non dobbiamo aspettare che la creatività si palesi da sola, ritagliamoci del tempo per essa (anche solo un’ora a settimana) e facciamola accadere noi stessi! Se è una cosa programmata, sarà più naturale per noi dedicarci ad essa, come ad ogni altra attività in agenda.

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2. Avoid stress aka the creativity killer // Evitate lo stress, il killer della creatività

Stress is creativity’s worst enemy: it is part of our days and, sad thing, it’s impossible to live without it, but we should try to avoid it at least during our creative time. Something like “forget about everything”. But how can we avoid stress to help our creative process? A good sleep, the sunshine, a walk outside, meeting kind people and even listening to music, they are all things that can help our brain to create. What makes us happy will make us creative too!

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Lo stress è il peggior nemico della creatività: è parte delle nostre giornate ed è impossibile, purtroppo, vivere senza la sua presenza. Durante il nostro momento creativo, però, dovremmo cercare di evitarlo. Un po’ come “dimenticarsi di tutto”. E come possiamo ridurre lo stress per aiutare il processo creativo? Una buona dormita, la luce del sole, una passeggiata all’aperto, l’incontro con persone amichevoli e persino la musica, sono tutte cose che aiutano il cervello a creare. Ciò che ci rende felici ci rende più creativi!

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3. Be creative one step at a time // Siate creativi un passo alla volta

You won’t become a creative person overnight. Everything takes time and the creative process isn’t different. Start from  something you’ll feel comfortable with. For example, try something that someone else already did – you could make one of my DIYs which are a great point to start from! – so that you won’t feel too much pressure to create new things. Then attend a class and when you feel ready create alone. Be ready to embrace failure as part of the whole creative process: your ideas won’t be always good but you’ll learn to know yourself better with time!

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Non diventerete persone creative in una notte. Tutto richiede del tempo ed il processo creativo non è diverso. Cominciate da un qualcosa che vi faccia sentire a vostro agio. Ad esempio, copiate qualcosa già fatto da altri – potete provare uno qualunque dei miei progetti fai da te che sono un ottimo punto di partenza! – così non sentirete la pressione di dover fare qualcosa di nuovo. Poi frequentate un corso ed infine create da soli. Siate pronti ad accettare i fallimenti, parte integrante del processo creativo: le vostre idee non saranno sempre buone, ma voi imparerete a conoscervi sempre meglio!

4. Experiment with creativity // Sperimentate con la creatività

To be a real creative, you’ll have to experiment: yes, this means leaving the comfort zone! But, as said before, you can do it gradually. For example, I love drawing with pencils and would start painting too, but I’ve painted only a few times in my life. So, to restart, I opted for this painting kit with numbers from Bimago: they prepare everything for you – the canva, the brushes and the colors. The image is already printed on the canva and divided by numbers depending on which color will fill it. The same numbers are on the colors too so you’ll only need to find the right one and paint! Painting has never been so easy! There are so many painting kits you can choose from and they are all so beautiful! I’ve just started mine but I’m goint to post the final result once done! So stay tuned 😀

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Per essere dei veri creativi, dovrete sperimentare: eh già, questo vuol dire lasciare la zona di comfort! Però, come detto poco fa, potrete farlo gradualmente. Ad esempio, a me piace disegnare con le matite e volevo passare un po’ alle tempere, ma in passato l’ho fatto solo poche volte. Quindi, per riprendere, ho optato per questo kit per dipingere di Bimago: pensano a tutto loro: la tela, i pennelli e io colori. L’immagine è già stampata sulla tela e divisa con dei numeri, in base a quale colore dovrà essere usato. Gli stessi numeri sono infatti riportati sui colori, quindi a voi resterà solo colorare! Dipingere non è mai stato così semplice! Ci sono davvero tantissimi kit per dipingere tra cui scegliere, uno più bello dell’altro. Il mio l’ho appena iniziato, ma vi farò vedere presto il risultato finale! Promesso 😀

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5. Follow your heart // Seguite il vostro cuore

The last tip has less to do with brain: proven that creativity has a really good impact on our brain, do not forget that to be more creative we should put passion into it. If we don’t like what we are doing, chances are that we won’t have great results, right? So, loving the entire process and being happy about it is the best way to conquer our goals. And this is all about heart!

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L’ultimo consiglio ha un po’ meno a che fare con il cervello: provato infatti che la creatività ha un effetto benefico sul nostro cervello, non dimentichiamoci che per essere creativi ci vuole anche passione. Se non ci piace ciò che facciamo, le probabilità che otterremo buoni risultati sono basse. Dunque, amare l’intero processo creativo ed essere felici di ciò che facciamo è il modo migliore per raggiungere i nostri obiettivi. E questa è una questione di cuore!

I hope you found helpful this guide on how to become a more creative person. Let me know if you have other tips!

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Spero abbiate trovato utile questa guida su come diventare più creativi. Fatemi sapere se avete altri consigli!

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This post is in collaboration with Bimago. Opinions are my own, I was not paid to talk about the products.
Questo post è in collaborazione con Bimago. I prodotti di cui si parla nell’articolo mi sono stati inviati dall’azienda a scopo valutativo, ma esso rispecchia la mia opinione in modo trasparente. Non sono stata in alcun modo pagata o ricompensata per parlare bene dei prodotti.

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